1er PASO PARA TOMAR CONTROL DE TU VIDA

9 may 2016
3 Min. de lectura

TOMAR CONTROL DE TU VIDA

Nuestras NeuroAsociaciones (NA) controlan cada aspecto de nuestra vida.
Estas asociaciones ocurren desde el Sistema Nervioso Central.
Nuestras acciones son determinadas por el significado que le asociamos a ellas.
Si no haces algo es porque has ligado demasiado dolor con aquello – vise versa – cuando hacemos algo es porque hemos ligado mucho placer al hacerlo.
Para cambiar cualquier conducta, debes cambiar la asociación que has ligado a ella. Este cambio tiene que ser más que un cambio intelectual, el cambio tiene que involucrar a todo tu ser: emocional, espiritual, corporal, etc.
Podemos aprender a condicionarnos de tal manera que actuamos de la forma en que queremos actuar, simplemente al cambiar nuestras NA
Realizar cambios pequeños pero significativos en algunas áreas claves de nuestra vida, puede generar un gran impacto positivo en ella.
El pensamiento positivo por si solo no sirve, porque para que tengas pensamientos positivos, primero tuviste que pensar en todo lo malo de tu vida para que de manera consciente luego trates de pensar positivamente.
Nuestras NA determinan nuestra Respuesta Condicional – en determinada situación así actuamos, siempre. Podemos cambiar esta respuesta condiciona a una que más nos sirve a lograr lo que deseamos.
Nada cambiará en tu vida hasta que no hayas cambiado tus NA de negativas a positivas.
Tus NA controlan tus niveles de motivación para hacer o no hacer determinada cosa.
Cada acción que tomes, sin importar lo pequeña o insignificante que parezca, tiene un efecto sobre tu vida.
Tu destino esta basado en tus acciones diarias.
Cada "efecto" (resultado) tiene una "causa" (razón) y cada "causa" tiene un "efecto". Acción = Reacción.
Debemos aprender a pensar "al revés": primero determinemos lo que necesitamos pensar y sentir para que esto nos garantice las acciones y por consecuencia, los resultados que deseamos.
"El pasado no determina tu futuro", pero sí necesitas saber cuales NA del pasado están afectando tu presente y futuro.
Para crear una nueva NA, debes reemplazar la existente al pensar en algo con mucha fuerza emocional y si esto lo haces con mucha fuerza y lo repites las suficientes veces, el cambio se producirá al crearse una nueva NA.
Puedes crear nuevas NA para cualquier área de tu vida como son las relaciones personales, el aprendizaje, tu capacidad de liderazgo, tu auto–estima, etc.
Todas nuestras NA las tuvimos que haber aprendido en un momento de nuestras vidas gracias a otra(s) personas que nos las "enseñaron" de manera consciente o inconsciente – estas NA pudieron haber sido "buenas" o "malas".
Siempre que te encuentres actuando de determinada manera y ante determinada situación preguntate, "Esta NA me sirve para seguir avanzando en la vida?"
Nuestras NA determinan nuestra conducta, aún cuando estas no tenga sentido o nos puedan llegar a provocar daño, ej: fumar, beber en exceso, usar drogas, etc.
La gente puede ser condicionada para hacer cualquier cosa, eg: los pilotos kamikaze de japón consideraban morir por su país un gran honor.
Constantemente estamos creando nuevas NA en nuestra mente. Cada vez asociamos una comida, canción, prenda, etc. con un momento de mucha emoción en nuestra vida. Se creón nuevas "ancla" en nuestra mente.
Cada vez que tenemos sentimientos/emociones fuertes (positivas o negativas) y si son lo suficientemente fuertes o se repiten las suficientes veces, se crearán; "anclas" o nuevas NA en nuestra mente. Por lo tanto, debemos de tener cuidado con lo que sucede a nuestro alrededor cuando nos encontramos en un estado mental de mucha intensidad ya que podríamos crear NA con cosas que no queremos.
Muchas de nuestras NA no se basan en hechos o en la realidad, sino en nuestra percepción de lo que es real – es real para nosotros.
Los publicistas logran crear "anclas" con nuestro estado de animo y su producto.
Si quieres cambiar tu vida, debes cambiar tus NA